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La motivazione è come il caffè – Capitolo 1

    La motivazione è come il caffè, ne hai bisogno ogni giorno per darti la carica, per innescare la scintilla della voglia di fare che a volte, da sola non si accende. Ecco perché vengo al bar, per ricaricarmi, ritrovare il ritmo delle mie cose, dedicarmi un momento di relax, coccole al gusto di latte: sì, perché per me, il caffè deve essere rigorosamente macchiato, oppure corretto, all’occorrenza…[continua]

    cristina de stefano sanremo

    Febbraio e il Festival di Sanremo

      Dopo 17 anni torno al Festival di Sanremo nel ruolo di intervistatrice e speaker. Sarò protagonista con Simona Solavaggione e il team di TRS Radio in un programma in diretta da giovedì 8 a sabato 10 febbraio dalle 11 alle 13 e dalle 16 alle 18 sulle frequenze Fm 104.800. [continua]

      Il mio incontro con Giovanna Mezzogiorno

        La mia passione per Giovanna Mezzogiorno è nata nel 2001 quando l’ho vista recitare nel film “L’ultimo bacio”, scritto e diretto da Gabriele Muccino.
        La sua interpretazione di Giulia, una giovane donna incinta tradita dal marito è a mio avviso eccezionale, così sentita e forte da non sembrare una parte da copione…[continua]

        Focus emozioni

          A volte mi capitano delle cose che hanno dell’incredibile, coincidenze di avvenimenti pazzesche alle quali non so dare un significato, ma ho imparato ad accettarle e a osservare quello che accade nei giorni successivi.
          Ti è mai capitato?…[continua]

          karma

          Karma

            Ciao, oggi voglio parlarti di un libro che sto leggendo che mi piace tantissimo!
            Si intitola : “Il Karma degli antenati” – sottotitolo “Come correggere gli errori degli antenati che danneggiano il nostro karma” di Steven D. Farmer edito da Armenia…[continua]

            Storie di donne

              Un anno fa in questo periodo iniziava l’ avventura insieme alla mia coach, la dottoressa Concetta Bevilacqua, legata alla creazione di corsi di coaching on line: una bella sfida!
              Abbiamo chiesto ad alcune donne di fare un viaggio dentro la propria anima, di armarsi di compassione verso sé stessi e gli altri e di vivere con coraggio e vitalità!…[continua]

              ascoltare

              Un tesoro prezioso: l’ascolto

                In una recente intervista, il cantautore Michele Bravi ha detto: “Ci sarà una ragione se abbiamo due orecchie e una sola bocca, perché dovremmo ascoltare di più e parlare di meno”.
                Un tempo, lo ammetto, io ascoltavo per rispondere… è terribile, ora lo so…[continua]

                non dimenticarti

                Non dimenticarti

                  A te, cosa piace fare? Intendo qualcosa che ti piace fare tanto, qualcosa che ti riempie di felicità, soddisfazione, ti rende vivace!
                  Moltissime persone si sono ricordate di quello che amano fare davvero nel 2020, anno della pandemia…[continua]

                  pazienza

                  L’arte della pazienza

                    Io scrivo da quando ho 9 anni.
                    Ad oggi ho due romanzi all’attivo e ne sono orgogliosa.
                    Non tanto per poter dire che ho pubblicato due libri, lo sono perché la scrittura è una mia grande amica: mi ha tenuto compagnia sempre, ogni volta in cui ne ho avuto bisogno…[continua]

                    Scegli per te

                      Questa settimana ti chiedo poco più di 5 minuti.
                      Per fare cosa? Guardare e ascoltare un video.
                      Non mi pronuncio al riguardo, voglio lasciarti libero e libera di sentire come ti risuonano le sue parole e se ti va, commenta in fondo all’articolo…[continua]